Ein spezielles Angebot im Bereich Gesundheitssport

In der offenen Freitags-Gruppe "Freizeitsport Erwachsene" finden sich 28 Frauen und Männer zwischen 40 und 80 Jahren zusammen, die durch funktionelle Gymnastik, Ausdauer- und Konditionsübungen ihre Gesundheit und Fitness fördern.

Unter fachlicher Anleitung der lizensierten Trainer Heinrich Busse und Astrid Gallier wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert. Das Ganze in einer zwanglosen und kameradschaftlichen Atmosphäre. Nach 60 Minuten Gymnastik wird eine weitere Stunde Indiaca gespielt, wobei neben der Beweglichkeit auch die Geschicklichkeit gefördert wird. Unterstützt wird die Gymnastik-Stunde durch die Anleitungen einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag ab 10:00 Uhr in der  TG-Halle.

• Die Gymnastik-Stunde von 10:00 bis 11:00 Uhr wird von Astrid Gallier geleitet.
   
• Die Indiaca-Stunde von 11:00 bis 12:00 Uhr leitet Heinrich Busse.

Euer SG-TURN-TEAM

^{© SG/hb}