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Gerätturnen weiblich

Mädchen-Gerätturnen ab 6 Jahren

  • Ein Mal in der Woche ist "allgemeines Turnen" in der KDS-Halle angesagt
  • Das Training für die 6 Jährigen findet unter der Leitung von Johannes Sonntag statt.  Mädchen  versuchen sich am Boden, Balken, Sprung und Reck. Meist steht ein Spiel am Anfang. Danach kommt die Erwärmung/Gymnastik, um Spannung und Haltung zu trainieren und um erwärmt für das Turnen an den Geräten zu sein. Unser Ziel ist es, in den Stunden mit Spaß, Freude und einem gesunden Ehrgeiz Übungen zu erlernen, zu festigen und eventuell zu verbessern.
  • Die Altersklasse von 7-10 Jahren wird ebenfalls von Johannes Sonntag in der KDS-Halle trainiert.Der Unterschied zur Trainingsstunde der 10-15 Jährigen zur Gruppe der jüngeren Mädchen liegt im Schwierigkeitsgrad der zu erlernenden Übungen. Ziel dieser Trainingsgruppen ist unter anderem die Teilnahme an Wettkämpfen auf Gauebene,  wobei die Teilnahme  immer ein "kann" und nie ein "muss" ist.
  • Jeden Freitag von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr findet das Training bei Deria in der KDS-Halle statt. An den vier Geräten : Sprung, Barren, Balken und Boden versuchen sie gemeinsam Fortschritte zu erzielen und als Team zusammenzuwachsen. Bevor sie anfangen an den Geräten zu turnen, erfolgt das Erwärmen und Dehnen und es wird versucht, das Erlernte mit jedem Training ein wenig zu steigern. Ohne Druck, vielmehr durch eigenen sportlichen Antrieb festigen sie die Grundlagen und üben neue Teile. Am Ende eines jedes Trainings erwartet die Mädchen ein kleines Krafttraining, eine Yoga-Session oder ein Spiel. Da Deria auch jahrelang in der Leistungsriege der TG Heddesheim turnte, vieles lernte, und schöne Momente mit ihrer Mannschaft teilen durfte, versucht sie ihrer Gruppe, dies auch zu vermitteln.
  • Sofern die Trainingsgruppen Interesse haben, besteht auch die Möglichkeit ab und zu am Landeskinderturnfest über ein verlängertes Wochenende teil zu nehmen, was den Mädchen immer viel Freude bereitet.
  • Für interessierte Mädels, die gerne öfter turnen und auch an Wettkämpfen teilnehmen möchten, gibt es 2 Leistungsgruppen. Hier werden für Wettkämpfe relevante P-Elemente und Kür-Elemente an den 4 Geräten Sprung, Schwebebalken, Stufenbarren/Reck und Boden erlernt. Akrobatische Elemente wie Saltos, Überschläge und Flick-Flacks werden geübt. Dazu ist es wichtig, dass die Mädels bereits sicher Handstand, Rad und Rollen sowie die Grundlagen in einigen Sprüngen und Körperspannung mitbringen. Krafttraining, Koordinationstraining sowie ein Dehnprogramm runden die abwechslungsreichen Turn-Einheiten ab.

    Bitte beachten: Wer sich für die Leistungsgruppe entscheidet, sollte auch regelmäßig zum Training kommen, nach Möglichkeit auch an beiden Einheiten.

    Für Quereinsteiger von Außen: bitte melden bei Dr. Katharina Petri (katharina.petri@remove-this.sgheddesheim.de). Ansonsten werden talentierte Mädchen auch von den Trainer*Innen des allgemeinen Mädchenturnens „entdeckt“ und angesprochen.

    Nach einem Probetraining in der Leistungsgruppe wird dann vor Ort entschieden, ob es „passt“.

  •  

Interessierte Mädchen ab 13 Jahre, die auch gerne an Turnergruppen-Mannsschafts-Wettkämpfen bzw. Turnergruppen-Wettstreiten (TGM und TGW) teilnehmen möchten, sind bei Patricia Ternes bestens aufgehoben.
Patricia trainiert schon seit über 16 Jahren die "legendären Knalltüten".

Die Mädels trainieren einmal in der Woche in der TG-Halle oder im Stadion.

Das Training ist ein Mix aus Bodenturnen, Kraft und Ausdauer, das auch gerne bei gutem Wetter ins Freie verlegt wird. Hier sieht man die Mädchen auf dem Trimm Dich Pfad oder auch im Stadion, um das Sportabzeichen zu erlangen.

Des Weiteren nimmt diese Gruppe an Turnfesten, und seit 2013 erfolgreich am Drachenbootrennen teil. Wie bei allen anderen Turngruppen steht hier der Spaß im Vordergrund. 

Kontakt zur Übungsleiterin Patricia Ternes: patricia.ternes@sgheddesheim.de

Euer SG-TURN-TEAM

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TRAININGSZEITEN Gerätturnen weiblich - JUTI, Erwachsene

Alle Anfragen für Neueinsteiger dieser Gruppen bitte an Dr. Katharina Petri richten:

GRUPPE
ALTER

TAG
ANSPRECHPARTNER*IN

TRAININGSZEIT
HALLE

 Gerätturnen w
6 Jahre
Einsteiger hier melden
Donnerstag
Johannes Sonntag

15:30-16:30 Uhr
KDS-Halle

 Gerätturnen w
7-10 Jahre
Einsteiger hier melden 
Dienstag
Johannes Sonntag

15:30-16:40 Uhr
KDS-Halle

 Gerätturnen w
1
0-14 Jahre
Einsteiger hier melden
Dienstag
Johannes Sonntag

16:45-18:00 Uhr
KDS-Halle

 Gerätturnen w
ab 10 Jahre

Dienstag  

Dr. Katharina Petri

15:30-16:45 Uhr
KDS-Halle

 

 

 

  Gymnastik - TGW
T
urn-Gruppen-Wettstreit
Knalltüten
ab 13 Jahre

Mittwoch
Patricia Ternes 

17:30-19:30 Uhr
Halle TG-Haus

katharina.petri@remove-this.sgheddesheim.de

TRAININGSZEITEN Leistungsbereich weiblich:

Alle Anfragen für Neueinsteiger dieser Gruppen bitte an Dr. Katharina Petri richten:

GRUPPE
ALTER

TAG
ANSPRECHPARTNERIN
TRAININGSZEIT
HALLE

Gerätturnen w
6-10 Jahre
Leistungsbereich

Montag
Dr. Katharina Petri

16:30-18:15 Uhr
KDS-Halle

Gerätturnen w
ab 10 Jahre
Leistungsbereich

Montag
Dr. Katharina Petri
Mareike Krüger

18:00-20:00 Uhr
KDS-Halle

Gerätturnen w
6-10 Jahre
Leistungsbereich
(2. Einheit zu Montag)

Freitag
Dr. Katharina Petri

15:30-17:30 Uhr
KDS-Halle

ab 29.04.2022

Gerätturnen w
ab 10 Jahre
Leistungsbereich
(2.Einheit zu Montag

Freitag
Dr. Katharina Petri

17:15-19:30 Uhr

KDS-Halle 

ab 29.04.2022

 

Wie werde ich Mitglied bei der Sportgemeinschaft Heddesheim e.V.?
Persönliche Anmeldung gerne in unserer Geschäftsstelle oder im IGSH-Servicebüro.

Geschäftsstelle SG            Servicebüro IGSH